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ゴールデンウィークのお知らせ/スムージー♪

カテゴリ:お知らせ
みなさん気が付けば4月も残すところあと数日・・・火曜日にはいよいよ5月に突入します。
4月の終わりと5月といえばゴールデンウィーク♪
今回は弊社のゴールデンウィーク期間のお休みについてお知らせ致します。

4月の30日・5月2・3・4・5日がお休みとなります。
29日(日)及び1日(火)は通常営業いたします。

皆様も良いゴールデンウィーク休暇をお過ごしくださいませ。


さてここでいつもと趣向を変えて、
外食が多い方、野菜が苦手な方、一人暮らしで栄養が偏りがちの方必見!!
ミキサーに放り込んでボタンを押すだけ、簡単で手軽に飲める栄養満点のスムージーレシピを効能ごとにご紹介します。
ちょっと暑くなってきたので食欲がおちたという方にもおすすめですよ!!
材料はすべて1人分です。

~目の疲れをとって視力維持スムージー~
【ブルーベリー】 20~30粒
【ブドウ(皮ごと)】 小ぶりなものなら20粒くらい
【にんじん】 1㎝幅の輪切り
【牛乳】 100ml

~肩こり頭痛改善スムージー~
【キウイフルーツ】 1個
【しょうが】 スライス2~3枚
【小松菜】 2~3枚
【リンゴ】 1/2個
【水】 100ml

~便秘・腸内環境改善スムージー~
【ヨーグルト】 大さじ2
【バナナ】 1/3本
【リンゴ】 1/2個 (皮ごと)
【トマト】 1/4個 (トマトジュースの場合50ml)
【オリーブオイル】 小さじ1

水分の多い果物やお水・牛乳を先に入れるとミキサーがスムーズに回るそうです!
ぜひ試してみてくださいね!

レシピは

「美 Hacks」美容ブログ(http://duol.jp/606/)を参考にしました。

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