４月の終わりと５月といえばゴールデンウィーク♪
今回は弊社のゴールデンウィーク期間のお休みについてお知らせ致します。
４月の３０日・５月2・3・4・5日がお休みとなります。
２９日（日）及び１日（火）は通常営業いたします。
皆様も良いゴールデンウィーク休暇をお過ごしくださいませ。
さてここでいつもと趣向を変えて、
外食が多い方、野菜が苦手な方、一人暮らしで栄養が偏りがちの方必見！！
ミキサーに放り込んでボタンを押すだけ、簡単で手軽に飲める栄養満点のスムージーレシピを効能ごとにご紹介します。
ちょっと暑くなってきたので食欲がおちたという方にもおすすめですよ！！
材料はすべて１人分です。
～目の疲れをとって視力維持スムージー～
【ブルーベリー】 20～30粒
【ブドウ（皮ごと）】 小ぶりなものなら20粒くらい
【にんじん】 1㎝幅の輪切り
【牛乳】 100ml
～肩こり頭痛改善スムージー～
【キウイフルーツ】 1個
【しょうが】 スライス2～3枚
【小松菜】 2～3枚
【リンゴ】 1/2個
【水】 100ml
～便秘・腸内環境改善スムージー～
【ヨーグルト】 大さじ2
【バナナ】 1/3本
【リンゴ】 1/2個 （皮ごと）
【トマト】 1/4個 （トマトジュースの場合50ml）
【オリーブオイル】 小さじ1
水分の多い果物やお水・牛乳を先に入れるとミキサーがスムーズに回るそうです！
ぜひ試してみてくださいね！
レシピは
